2022暑期“三下乡”支教活动总结范文五篇

2022版义务教育新课程标准线上学习心得感悟摘选5篇

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简介:2022第14个“全民健身日”心得体会第14个“全民健身日”,我用晚风中的5公里短跑来纪念。村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中写到“无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,总会从中产生出某些类似客观认知的东西来。”大变局加速演进的时代,基层“跑者”,总是面临着“如履薄冰、如临深渊”的现实考验,担负着“时时放心不下、事事放心不下”的责任压迫,痛楚中隐含着磨砺。既然痛楚难以避免,何不跑起来选择磨砺,跑过那“滚滚热浪”、跑过那“重重关山”、跑过那“涓涓细流”,不让日子白白流淌。跑起来,跑过那“滚滚热浪”,感受“空山松子落”的静谧祥和。不能胜寸心,安能胜苍穹。跑步是一种“主动”,主动迎击风险、主动回击挑战,享受搏击的快乐。近日,酷暑难耐,“滚滚热浪”筑起了一堵升腾的“气墙”,“返景入深林”成为“首选之策”,“幽居在盛夏”也是“不二法门”,渐渐拖住了逐浪前行的脚步。基层“跑者”跑在田间地头、跑在街头巷尾,要跳出“舒适区”和“安乐窝”,迎着那徐徐而来的微风,抓住那朝夕之间的微凉,跑过那“滚滚热浪”,感受“空山松子落”的静谧祥和,完成人生的进阶。 跑起来,跑过那“重重关山”,感受“空山新雨后”的酣畅淋漓。海压竹枝低复举,风吹山角晦还明。跑步是一件“难事”,难在跑至半途时的颤颤巍巍。刚开始跑步的时候,最多也就三五公里,我便口干舌燥、呼吸急促,狂跳的心时刻提示着极限已至;跑过一段时间后,双腿迈出的步伐变得铿锵有力,力竭般的窒息感延迟到达,脉搏也安定了下来。“难”更多的时候只是一个阶段性的感受,跑步是一项迎难而上的运动。基层“跑者”要一以贯之、不得懈怠,持续去做难的、正确的、有意义的事,跑过那“重重关山”,感受“空山新雨后”的酣畅淋漓,不断地迈上新的台阶。跑起来,跑过那“涓涓细流”,感受“空山明月照”的满船星河。涓涓细流汇成大海,纤尘堆聚始为高山。跑步是一个“实差”,无论是5公里、10公里,抑或是50公里,都是实实在在,一步一个脚印跑出来的,没有“一夜暴富”“一朝成名”。康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。”跑步就对自我的主宰,每天跑30min、50min,坚持下去就会累加到足以让人惊讶的里程。基层“跑者”要摆脱低级的快乐、追逐高级的快乐,低谷时耐住冷眼默默前行,寂寞时耐住困苦觅得内心安宁,跑过那“涓涓细流”,感受“空山明月照”的满船星河,静待山花烂漫时。河流唯有深邃,才能沉静无波;树木扎根地底,才能茁壮茂盛。基层“跑者”跑起来,种下一粒种子,每日浇水、施肥、松土、育苗,专注一个领域、专注一个方向,把一件件小事做到完美,所有的付出都会有所收获。
简介:2022第14个“全民健身日”心得体会第14个“全民健身日”,我用晚风中的5公里短跑来纪念。村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中写到“无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,总会从中产生出某些类似客观认知的东西来。”大变局加速演进的时代,基层“跑者”,总是面临着“如履薄冰、如临深渊”的现实考验,担负着“时时放心不下、事事放心不下”的责任压迫,痛楚中隐含着磨砺。既然痛楚难以避免,何不跑起来选择磨砺,跑过那“滚滚热浪”、跑过那“重重关山”、跑过那“涓涓细流”,不让日子白白流淌。跑起来,跑过那“滚滚热浪”,感受“空山松子落”的静谧祥和。不能胜寸心,安能胜苍穹。跑步是一种“主动”,主动迎击风险、主动回击挑战,享受搏击的快乐。近日,酷暑难耐,“滚滚热浪”筑起了一堵升腾的“气墙”,“返景入深林”成为“首选之策”,“幽居在盛夏”也是“不二法门”,渐渐拖住了逐浪前行的脚步。基层“跑者”跑在田间地头、跑在街头巷尾,要跳出“舒适区”和“安乐窝”,迎着那徐徐而来的微风,抓住那朝夕之间的微凉,跑过那“滚滚热浪”,感受“空山松子落”的静谧祥和,完成人生的进阶。 跑起来,跑过那“重重关山”,感受“空山新雨后”的酣畅淋漓。海压竹枝低复举,风吹山角晦还明。跑步是一件“难事”,难在跑至半途时的颤颤巍巍。刚开始跑步的时候,最多也就三五公里,我便口干舌燥、呼吸急促,狂跳的心时刻提示着极限已至;跑过一段时间后,双腿迈出的步伐变得铿锵有力,力竭般的窒息感延迟到达,脉搏也安定了下来。“难”更多的时候只是一个阶段性的感受,跑步是一项迎难而上的运动。基层“跑者”要一以贯之、不得懈怠,持续去做难的、正确的、有意义的事,跑过那“重重关山”,感受“空山新雨后”的酣畅淋漓,不断地迈上新的台阶。跑起来,跑过那“涓涓细流”,感受“空山明月照”的满船星河。涓涓细流汇成大海,纤尘堆聚始为高山。跑步是一个“实差”,无论是5公里、10公里,抑或是50公里,都是实实在在,一步一个脚印跑出来的,没有“一夜暴富”“一朝成名”。康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。”跑步就对自我的主宰,每天跑30min、50min,坚持下去就会累加到足以让人惊讶的里程。基层“跑者”要摆脱低级的快乐、追逐高级的快乐,低谷时耐住冷眼默默前行,寂寞时耐住困苦觅得内心安宁,跑过那“涓涓细流”,感受“空山明月照”的满船星河,静待山花烂漫时。河流唯有深邃,才能沉静无波;树木扎根地底,才能茁壮茂盛。基层“跑者”跑起来,种下一粒种子,每日浇水、施肥、松土、育苗,专注一个领域、专注一个方向,把一件件小事做到完美,所有的付出都会有所收获。
简介:2022第14个“全民健身日”心得体会第14个“全民健身日”,我用晚风中的5公里短跑来纪念。村上春树在《当我谈跑步时,我谈些什么》一书中写到“无论何等微不足道的举动,只要日日坚持,总会从中产生出某些类似客观认知的东西来。”大变局加速演进的时代,基层“跑者”,总是面临着“如履薄冰、如临深渊”的现实考验,担负着“时时放心不下、事事放心不下”的责任压迫,痛楚中隐含着磨砺。既然痛楚难以避免,何不跑起来选择磨砺,跑过那“滚滚热浪”、跑过那“重重关山”、跑过那“涓涓细流”,不让日子白白流淌。跑起来,跑过那“滚滚热浪”,感受“空山松子落”的静谧祥和。不能胜寸心,安能胜苍穹。跑步是一种“主动”,主动迎击风险、主动回击挑战,享受搏击的快乐。近日,酷暑难耐,“滚滚热浪”筑起了一堵升腾的“气墙”,“返景入深林”成为“首选之策”,“幽居在盛夏”也是“不二法门”,渐渐拖住了逐浪前行的脚步。基层“跑者”跑在田间地头、跑在街头巷尾,要跳出“舒适区”和“安乐窝”,迎着那徐徐而来的微风,抓住那朝夕之间的微凉,跑过那“滚滚热浪”,感受“空山松子落”的静谧祥和,完成人生的进阶。 跑起来,跑过那“重重关山”,感受“空山新雨后”的酣畅淋漓。海压竹枝低复举,风吹山角晦还明。跑步是一件“难事”,难在跑至半途时的颤颤巍巍。刚开始跑步的时候,最多也就三五公里,我便口干舌燥、呼吸急促,狂跳的心时刻提示着极限已至;跑过一段时间后,双腿迈出的步伐变得铿锵有力,力竭般的窒息感延迟到达,脉搏也安定了下来。“难”更多的时候只是一个阶段性的感受,跑步是一项迎难而上的运动。基层“跑者”要一以贯之、不得懈怠,持续去做难的、正确的、有意义的事,跑过那“重重关山”,感受“空山新雨后”的酣畅淋漓,不断地迈上新的台阶。跑起来,跑过那“涓涓细流”,感受“空山明月照”的满船星河。涓涓细流汇成大海,纤尘堆聚始为高山。跑步是一个“实差”,无论是5公里、10公里,抑或是50公里,都是实实在在,一步一个脚印跑出来的,没有“一夜暴富”“一朝成名”。康德说:“真正的自由不是随心所欲,而是自我主宰。”跑步就对自我的主宰,每天跑30min、50min,坚持下去就会累加到足以让人惊讶的里程。基层“跑者”要摆脱低级的快乐、追逐高级的快乐,低谷时耐住冷眼默默前行,寂寞时耐住困苦觅得内心安宁,跑过那“涓涓细流”,感受“空山明月照”的满船星河,静待山花烂漫时。河流唯有深邃,才能沉静无波;树木扎根地底,才能茁壮茂盛。基层“跑者”跑起来,种下一粒种子,每日浇水、施肥、松土、育苗,专注一个领域、专注一个方向,把一件件小事做到完美,所有的付出都会有所收获。